Рекомендации по профилактике новой коронавирусной инфекции для тех, кому 60 и более лет. |
Новая коронавирусная инфекция передается от больного человека к здоровому человеку через близкие контакты. Когда человек чихает или кашляет рядом с вами. Когда капельки слизи изо рта и носа больного попадают на поверхности, к которым вы прикасаетесь.
Люди «серебряного возраста» старше 60 лет в группе особого риска!
Постарайтесь реже посещать общественные места. По возможности реже пользуйтесь общественным транспортом; особенно в часы пик. Совратите посещение магазинов и торговых центров, МФЦ банков.
Попросите своих близких или сотрудников социальной службы помочь с оплатой коммунальных услуг» приобретением продуктов или необходимых товаров дистанционно.
Если Ваши близкие вернулись из-за границы и у них появились признаки простуды — ограничьте с ними контакты и настоятельно требуйте их обращения за медицинской помощью. Ваш мудрый, совет поможет.
Часто мойте руки с мылом, гигиена очень важна для Вашего здоровья. Мойте их после возвращения с улицы» из общественных мест, после контактов с упаковками из магазинов, перед приготовлением пищи. Нс трогайте руками лицо; рот, нос.
Запаситесь одноразовыми бумажными платочками. При кашле и чиханье прикрывайте ими рот и нос и выбрасывайте салфетку сразу после использования.
Пользуйтесь влажными салфетками для дезинфекции. Протирайте ими сумки, телефоны, книги и другие предметы, которые, были вместе с Вами в общественных местах и в транспорте.
Если Вы заболели или почувствовали себя нехорошо (не только в связи с простудными признаками, но и по другим проблемам со здоровьем, например, давлением) — не ходите в поликлинику, а вызывайте врача на дом.
Если Вы заболели простудой, а среди Ваших близких люди выезжали за рубеж в последние 2 недели, обязательно скажите об этом врачу. Он назначит анализ на новую коронавирусную инфекцию.
Берегите себя и будьте здоровы!
Если Вы выезжали в течение 14 дней до начала Вашей работы в регионы, где отмечается неблагоприятная эпидемиологическая ситуация по новой коронавирусной инфекции или контактировали с больным человеком, то проинформируйте Вашего руководителя,, позвоните на горячую линию и изолируйтесь в домашних условиях. |
- Внимательно следите за своим здоровьем — если у Вас есть такие симптомы, как повышение температуры тела, кашель, насморк, диарея, то обратитесь к врачу и не посещайте Ваших подопечных.
- Если у человека, которого Вы посещаете, есть такие симптомы как повышение температуры тела, кашель, насморк» то немедленно вызовите скорую и неотложную медицинскую помощь. Не снимайте медицинскую Маску, постарайтесь соблюдать дистанцию между Вами и больным человеком не менее 1 метра.
- При посещении пожилого человека используйте одноразовую медицинскую маску. Меняйте ее каждый раз после посещения одного человека.
- Мойте руки как можно чаще с мылом не менее 20 секунд.
- Используйте антисептические средства для обработки рук. Обрабатывайте руки при входе в квартиру и выходе из неё, после посещения общественных мест (торцовые центры» общественный транспорт и др.)
- Не прикасайтесь немытыми руками к глазам, носу и рту.
- Дезинфицируйте поверхности: мобильные устройства, кнопки, ручки, выключатели и другие места, к которым часто прикасаются.
- Оставайтесь на связи — проверяйте уровень заряда батареи Вашего телефона.
- Уточняйте, потребности Ваших подопечных — продукты питания, лекарственные средства, средства гигиены и т.п.
- Расскажите об основных профилактических мерах Вашим подопечным, объясните важность их соблюдения для пожилых людей.
- Узнавайте больше официальной информации, чтобы пресечь распространение слухов. Пожилые люди склонны драматизировать ситуацию, Ваше знание официальных факты и разъяснение их Вашим подопечным — залог борьбы с необоснованными страхами.